つくばマラソン２０１１ 完走記 平成23年11月27日（日） 気温：10度〜15度 天気：くもり
昨年は、仕事と重なって出られなかったので、2年ぶりの参加となるこの大会。
今回で4度目の参加となります。
今回も、前回と同様、朝3時に起床し、4時30分に家を出発して、がら空きの電車に乗って、6時ちょい過ぎに、ＴＸ研究学園駅に着きました。
会場までの送迎バスが出る6時30分になるまでの間、駅のベンチで待って、バスに乗り込み一路、大会会場へ。
今回は、いつもと会場が違っていて、着替える場所も、テント内となった。
会場へ一番乗りだったので、場所とりに苦労はしなかったものの、すぐにテント内は満杯となった。
トイレの数も少なく、スタートの30分前に列に並びましたが、長蛇の列で、スタート10分前になってもまだトイレから50メートルくらい離れていました。
さすがに待てないので、トイレをあきらめてスタートラインに急ぎました。
今回のスターターは、欽ちゃん球団のアイドル「片岡安祐美」ちゃんでした。
野球のユニフォーム姿でニッコリ笑顔で手を振ってくれるお姿は、本当に可愛らしかったです。
さて、今回のレースの作戦は、
スタートから30キロくらいまでキロ6分30秒で刻み、後半、調子が良ければキロ6分まで上げていく。
そして、目標タイムは、4時間30分以内でのゴールイン。
もうすっかり、練習不足が板についてしまったので今更ですが、こんなに練習不足（月間走行距離60〜70キロ）で、果たしてフルマラソンなど完走できるのだろうか・・・。
そんな不安が少々ありながらも、無謀にも挑戦してしまうところが、我ながら「サムライ」だな〜と思います。（笑）
でも、この1週間前に「古河マラソン」でハーフを走っているので、これが唯一、直前に行った「練習らしい練習」でした。
9時30分スタート！
スタート〜3キロ・・・・・・・・・18分27秒
人数が多い割に、よいペースで走れている。
3キロ〜4キロ・・・・・・・・・・6分11秒
4キロ〜5キロ・・・・・・・・・・6分26秒
（5キロ通過タイムが、31分04秒）
5キロ〜6キロ・・・・・・・・・・6分16秒
6キロ〜7キロ・・・・・・・・・・6分03秒
7キロ〜8キロ・・・・・・・・・・6分08秒
8キロ〜9キロ・・・・・・・・・・6分14秒
9キロ〜10キロ・・・・・・・・・6分15秒
（10キロ通過タイムが、1時間02分00秒）
ペース的にはよいのですが、足が重く感じます。
やはり、先週の古河マラソンの疲労が抜けきっていないのか・・・。
10キロ〜11キロ・・・・・・・・・・6分18秒
11キロ〜13キロ・・・・・・・・・・12分23秒
13キロ〜14キロ・・・・・・・・・・6分15秒
14キロ〜15キロ・・・・・・・・・・6分21秒
（15キロ通過タイムが、1時間33分17秒）
着実に足が重くなっている。
調子がよければ、この辺で足取りが軽くなっているはず・・・。
こりゃ〜、やばいかも・・・・。
15キロ〜16キロ・・・・・・・・・・6分28秒
16キロ〜18キロ・・・・・・・・・・12分24秒
18キロ〜20キロ・・・・・・・・・・12分49秒
（20キロ通過タイムが、2時間04分58秒）
もう、この辺で、下半身に重りでも付けているかのような、ズッシリと重い感じがあった。
おまけに、両足踵の内側部分にマメができてしまって、着地のたびに痛みが走る。
こんなところで棄権はしたくないので、もう、我慢あるのみ・・。
20キロ〜22キロ・・・・・・・・・・・12分44秒
一昨年の大会では、折り返し地点に、女子高生のハイタッチがいたのに、今回はいない！
がっかり・・・・。（笑）
そのかわり、沿道で応援してくれていた子供たちとハイタッチを交わした。
22キロ〜23キロ・・・・・・・・・・・6分21秒
23キロ〜24キロ・・・・・・・・・・・6分48秒
24キロ〜25キロ・・・・・・・・・・・6分25秒
（25キロ通過タイムが、2時間37分16秒）
下半身の重苦しさは増すばかりで、さらに、両肩が張ってきて上半身も辛くなってきた。
まだ30キロにもきていないのに、先が思いやられる・・・・・。
それでも、意地でもキロ6分台は死守したいと、頑張った。
25キロ〜26キロ・・・・・・・・・・・6分19秒
26キロ〜27キロ・・・・・・・・・・・6分36秒
27キロ〜29キロ・・・・・・・・・・・12分42秒
29キロ〜30キロ・・・・・・・・・・・7分07秒
（30キロ通過タイムが、3時間10分00秒）
29キロ地点で、名物の"おしるこ"をいただいた。
しかし、今回は各給水所に置いてあった食べ物は、どの給水所も「あんぱん」と「バナナ」だけだったので、「あんぱん」ばかり食べていたせいか、"おしるこ"があまりおいしく感じなかった。
30キロ〜31キロ・・・・・・・・・・6分27秒
31キロ〜32キロ・・・・・・・・・・6分27秒
32キロ〜33キロ・・・・・・・・・・6分21秒
33キロ〜34キロ・・・・・・・・・・6分38秒
34キロ〜35キロ・・・・・・・・・・6分18秒
（35キロ通過タイムが、3時間42分11秒）
疲労感がキツイことはキツイが、気候的に涼しくて走りやすく、極端なペースダウンは免れている。
まだまだ頑張る気力は十分にあった。
「よっしゃ〜！ これなら4時間半切りはまだ狙えるはず！！ やるぞ〜！」
気合十分！
35キロ〜37キロ・・・・・・・・・・12分16秒
37キロ〜38キロ・・・・・・・・・・6分53秒
途中、急な上り坂が出現して、疲れ切った足にとどめをさす！
キツイ！痛い！
意地でも歩かず、ノロノロでもジョギング状態を保つ。
38キロ〜39キロ・・・・・・・・・・6分04秒
下り阪は、引力に任せて駆け下る！
39キロ〜40キロ・・・・・・・・・・5分56秒
（40キロ通過タイムが、4時間13分20秒）
あと2キロちょっと！
これが長いのなんの・・・・・・・。
40キロ〜41キロ・・・・・・・・・・・6分13秒
最後は、苦しみもがきながらも、ラストスパート！
41キロ〜ゴール（４２．１９５キロ）・・・・７分０３秒
ネットタイム・・・・４時間26分55秒
かろうじて4時間半を切ることができた。
最後まで、へばることなく頑張り切れたという満足感のあるレースだった。
しかし、足の裏にできたマメが、想像以上に酷く、歩くのにも激痛が走る状態になってしまい、会場の救護テントで応急手当をしてもらった。
