古河マラソンｉｎ谷中湖 平成23年11月20日（日） 天候：くもり 最高気温：２３度 ほぼ無風
今回で２度目となるこの大会。
渡良瀬遊水地内を走るコースは、参加者数の割に道幅も広く、平坦で走りやすい、しかも自然環境抜群なので、とても気に入っています。
今回も昨年に引き続き、栃木の実家から直接車で会場入り（実家から約１時間）したので、駐車場に車を止めて車内で着替えをし、メイン会場へ徒歩で向かいました。
昨年は、メイン会場が駐車場のすぐ横にあったのですが、今回は、駐車場を広げたためか、メイン会場まで徒歩で約１０分もかかる場所にありました。
案内看板もアナウンスもなく、大会運営に少々疑問を感じつつも、他のランナーの流れについていって事なきを得ましたが・・・。改善の余地ありですね。
昨夜からの雨も上がり、気温が上昇していたためか、濃い霧がかかっていて、風光明媚なはずの遊水地内の景色もほとんど見えず残念でした。
しかし、走る環境としては、さほど寒くもなく暑くもなく、丁度良いくらいに感じました。
いつものように、ノースリーブのランシャツに短いランニング用タイツを履き、準備万端。
練習不足はいつものこと。
まあ、気持ちよく完走できればよいと、気楽に構えていました。
１０時１０分、ハーフマラソンがスタート！
スタートする頃には、霧も晴れてきて、景色がよくみえるようになってきました。
特設コース（１周約１０キロ）を２周して、２１．０９７５キロを走るコースです。
走りのプランとしては、前半５キロはゆっくり入って体調をみて、調子が良ければ突っ込んで行こうと考えていました。
スタート〜２キロ・・・・・・・・・１１分０７秒
出だしは、どうしてもランナーが密集して走りづらい。
２キロ〜３キロ・・・・・・・・・・５分１０秒
３キロ〜４キロ・・・・・・・・・・・４分４２秒
４キロ〜５キロ・・・・・・・・・・・５分１９秒
（５キロ通過が、２６分１８秒）
お〜〜！ 結構調子いいかも！
この調子で突っ込んで行こう！
５キロ〜６キロ・・・・・・・・・・・５分２４秒
息がハアハアと弾む。
無理しすぎると後半地獄をみるので、これ以上ハイペースにならないように、現状維持でいくことに・・・。
６キロ〜８キロ・・・・・・・・・・・１０分４４秒
８キロ〜９キロ・・・・・・・・・・・４分２５秒
９キロ〜１０キロ・・・・・・・・・・５分１７秒
（１０キロ通過が、５２分０８秒）
お〜！ これはすごい！
先月のグリーンリボン（１０キロレース）の５７分という記録よりも５分も速い！！！
体調もメンタル面も、今回はすこぶる調子がいい！！
このまま行けるところまで行こう！！
１０キロ〜１１キロ・・・・・・・・・・５分１６秒
２周目に入ってから、徐々にキツくなってきた。
でも、ペースを落とそうとは思えなかった。
１１キロ〜１２キロ・・・・・・・・・・５分３２秒
う〜ん、どうしてもストライドが伸びなくなってきた。
でも、サブフォーペース（キロ５分４０秒以内）は保ちたい！
１２キロ〜１３キロ・・・・・・・・・・５分３６秒
１３キロ〜１４キロ・・・・・・・・・・５分３３秒
１４キロ〜１５キロ・・・・・・・・・・５分３６秒
（１５キロ通過タイムが、１時間１９分４１秒）
しかし、頑張りもここまでだった。
１５キロ〜１６キロ・・・・・・・・・・５分４３秒
１６キロ〜１７キロ・・・・・・・・・・５分４３秒
１７キロ〜１８キロ・・・・・・・・・・５分４６秒
もう、サブフォーペースは保てなくなっている。
意識してピッチだけは落とさないよう頑張っているが、ストライドが伸びなくなっている。
呼吸もハアハアと荒くなってきた。
時折、肩をゆすってリラックスするように努める。
１８キロ〜１９キロ・・・・・・・・・・５分３６秒
あと２キロでゴールだ！
先が見えてきたことで、元気がよみがえってきた。
よ〜〜〜し！ 一丁、勝負してやれ〜！！
１９キロ〜２０キロ・・・・・・・・・・４分５９秒
ものすごく踏ん張ってペースアップ！
でも、ゴールが見える直線に入ったところで、ほぼ限界が・・・・。
沿道からの応援が熱い！ 周囲にランナーはおらず、声援は私自身に向けられていた。
「がんばれ〜！ あと少しだよ〜！」
「ファイト！ ファイト〜！」
「ナイスラン、ナイスラン！ 頑張れ〜〜〜！」
たぶん、誰から見ても苦しそうな表情で走っていたと思う。
でも、一つ一つの声援が、熱く胸に響く。
とっても気持ちのよい瞬間だ。
ラストスパート！
２０キロ〜ゴール（２１．０９７５キロ）・・・・５分２７秒
ネットタイム・・・・１時間５３分０３秒
（公式タイム・・・・１時間５３分２０秒）
思いのほか、タイムがよかった！
今シーズンの自己ベストだ。
まさに、完全燃焼した実感があって、走り終わって爽快だった。
帰りも、もちろん車を運転して帰宅。
一般道から東北道の羽生インターチェンジから高速に入る。
疲れで、眠気と闘いながら運転する。
やっぱり、マラソンに車を運転して行くことは、安全面からもなるべくやめた方がいいかも・・・。そう思いました。