国営昭和記念公園・Ｔ＆Ｆ スマイルマラソン（１０Ｋ）完走記 ２００９年５月２４日（日）
天候：曇り時々雨 最高気温２２度 湿度：高め
朝から小雨の降る鬱陶しい天気で、しかも今回は、誰も一緒に参加する仲間がおらず、アフターランの飲み会というお楽しみもない。
イマイチ、モチベーションの上がらない中、参加費のモトをとりたいというケチな根性だけで、走ってきました。（笑）
大会会場となった"昭和記念公園"は、ＪＲ中央線・西立川駅のすぐ前にあり、ウチから４０分くらいで行くことができます。
以前はよく、子供を連れて遊びに行った思い出のある公園です。
小降りながら雨がシトシト降っていて、湿度も高くムシムシと暑く、半袖Ｔシャツ１枚でも汗ばむくらいでした。
大会といえば、ハーフマラソンやフルマラソンばかり走っていて、過去２年３ヶ月の走歴中、１０キロレースは今回で３回目です。
自己ベストは、２００７年１２月の"東京１０Ｋクリスマスラン"（昭和記念公園）の５０分０２秒。
今回の目標は、いうまでもなく５０分を切ることです。
ということは、平均キロ４分台で１０キロを走り通さねばならないことになります。
ということは、現時点の実力からすると、まず・・・・・、無理 ！
２００７年当時の体重よりも３キロ近く増加しているし、月間走行距離だって、
当時は平均２００キロを超えていたものの、現在ではせいぜい１５０キロくらいに減ってしまっているし・・・・。
こんなヘタレ根性では、自己ベスト更新などはできるはずもない。
いつからこんな根性なしになってしまったのだろう？！
自分で自分が情けなくなってしまう。
さて、今回の走りは、いかに・・・・。
１１時丁度に、スタート。
最初の１キロが、５分１９秒。
混雑する中での入りとしては、まあまあだろう。
１キロ〜２キロ・・・・・・・・４分１８秒。
すぐにバラけて、スピードアップ。
なんだか、身体が軽く感じて、イケイケ〜〜って調子で、突っ込んでいく。
しかし、
スグに、息が上がり始めてしまった。
やばい！
ペースを押さえねば・・・。
２キロ〜３キロ・・・・・・・・５分２６秒
３キロ〜５キロ・・・・・・・・１０分２７秒
（５キロ通過が、２５分３０秒）
もう、すでに、呼吸は荒く、ハアハア・・・・という状態。
コースは、意外にもアップダウンが多く、脚にダメージがきます。
前半時点で、すでに両足の筋肉に脱力感が生じてしまい、特に下り坂になると、まるで自分の足ではないように感じ、走っていて不安でした。
あまりの呼吸の荒さに、周囲のランナーが、心配して（？）私の方をチラ見して追い抜いていきます。
でも、自分は必死ですので、そんなの気にしている余裕はなく、ただひたすらに、前進あるのみです。
５キロ〜６キロ・・・・・・・・５分００秒
暑い！ とにかく、全身がまるでサウナにでも入ったかのように、暑くほてり、空気の蒸し暑さと相まって、苦しさに拍車をかけている。
それでも、なにくそ！ という闘志が、苦しくなればなるほど身体の底から湧き上がってくるから不思議です。
６キロ〜７キロ・・・・・・・・５分０９秒
７キロ〜８キロ・・・・・・・・５分１８秒
段々とペースが落ちてくる。
苦しい！
もう、自己ベストは無理・・と諦めているものの、少しでも速いタイムは出しておきたかったので、我慢して頑張る。
８キロ〜９キロ・・・・・・・・５分１６秒
あえて声を出して、自分自身に気合を入れる。
"うっしゃ〜〜っ！！"
お前は、ボクシングの亀田か？！ （笑）
９キロ〜ゴール（１０キロ）・・・５分００秒
ネットタイム・・・５１分１７秒。
（グロスタイムは、５１分５６秒）
５０分切りができなかったのは残念だけど、苦しみに耐え抜いて完全燃焼したので、走り終えたあとは、実に爽やかな気分でした。
たまには、１０キロレースもいいですね。