谷川真理ハーフマラソン ２００９年１月１１日（日）完走記 天候：快晴 気温：８〜１０度くらい
この冬いちばんの冷え込み・・・と、朝の天気予報は伝えていた。
５時に起床したとき、本当に空気が凍っていて、マラソンを戦うモチベーションも下がり気味だった。
今回はただでさえ、一緒に参加を予定していたS・Mさんが体調不良で出られないので、たった一人での参加となってしまって寂しいのに・・・。
このところの練習不足を考えると、１時間５０分切りは厳しい。
せいぜい、今シーズンのベストタイム（１時間５６分）を更新するのが精一杯といったところだろう。
モチベーションが下がっているせいか、こんなときに限って、お腹の調子が悪い。
朝食後出発する直前１時間で、トイレに２回も入る。
どうも、お腹がゆるい。
夕べ、気合を入れようと、ちょっと高価な和牛焼肉を食したのがよくなかったか・・・。
不安なので、出かける直前に正露丸を服用した。
こんなの初めてである。
会場の荒川河川敷に着くと、昨年よりも人が多い。
聞くところによると、約１万２５００人で過去最高の参加人数とのこと。
さすがは、空前のランニングブームだけのことはある。
今回は、荒川名物の強風がなく、快晴で照りつける日差しの方が心配になった。
もしかしたら、暑くなるかも・・・。
それでも、スタートラインに並ぶときには、まだ気温が低く、長袖のランニングウェアーを着込んでいても、ときおり吹く北風で寒さにふるえるくらいだった。
昨年は、上流コースが男性ランナー、下流コースが女性ランナーというように、男女別に別れて走らされたものだが、（特に男性）参加者から不評だったため、今回は男女混合にしたという。
でも、１万人もいるランナーに狭いコース上をいっぺんに走らせるのは危険なので、上流コースと下流コースに半々ずつグループ分けされた。
私は、昨年と同様に、上流コースだった。
１０：００にスタート。
最初は、混雑していてノロノロ。
それでも、コースわきの土手に上がり、遅いランナーを抜きながら走る。
〜２キロ・・・・・・・１０分４２秒。
２キロ〜３キロ・・・・５分１０秒
３キロ〜５キロ・・・・１０分３４秒（５キロのラップが、２６分２２秒）
序盤はこれくらいだろう。
でも、この時点で既に呼吸が少々荒くなっていた。
５キロ〜６キロ・・・・５分１５秒
６キロ〜８キロ・・・・１０分２７秒
８キロ〜９キロ・・・・５分０９秒
だんだんと身体が熱くなってきて、気合も充満してきた。
しかし、ときおり吹く（弱い）向かい風が、前進を阻む。
なんのこれしき・・・・。
９キロ〜１０キロ・・・５分２９秒
昨年は、折り返してから、強い追い風のせいか、キロ４分台の、自分にしては驚異的な速さで後半１０キロを駆け抜けている。
しかし、今回は、その追い風がほぼ皆無といっていい。
しかも、風が恋しくなるほど、正面からの日差しが強く、暑い！！
１０キロ〜１１キロ・・５分２０秒
１１キロ〜１２キロ・・４分５４秒
１２キロ〜１３キロ・・５分０７秒
心の中では、「 もう後半戦だ。あとはひたすらゴールに近づいていくのみだ。がんばろう！」
と何度も自分を励ましていた。
この大会で唯一残念なことは、市街地のマラソンではないので、沿道の応援がほとんどないことである。
だから、ランナーは自分自身を鼓舞しながら、気合をふりしぼるのみである。
１３キロ〜１４キロ・・５分１２秒
１４キロ〜１５キロ・・５分１６秒
もう、この時点で、脚の筋肉が限界に近づいていた。
とにかく、ストライドが伸びないし、ピッチを上げようとしても、足が思うように上がらなくなってきた。
なんと情けないことか・・・。
昨年の今頃では考えられないレベルの低下である。
走り込みが足らんから、仕方ないんだけどね。
１５キロ〜１６キロ・・５分２２秒
１６キロ〜１７キロ・・５分１９秒
ズルズルとペースダウンしている。
気合だけじゃあ、なんともならない。
後ろから追い抜いていくランナーが、うらめしい。
呼吸も荒くなっている。
あと３キロだけど、ラストスパートする余裕がまったくない。
１７キロ〜１８キロ・・５分２８秒
１８キロ〜１９キロ・・５分５７秒
１９キロ〜２０キロ・・５分２０秒
ＪＲ京浜東北線のガードをくぐると、大会会場が見えてくる。
あと少しでゴールだ。
必死で両腕を振って、前進する。
会場が近づくにつれてコースわきの声援がにぎやかになる。
待ち受ける応援の人たちの熱い応援の声に、気合が再び蘇ってきた。
うりゃ〜・・・。
２０キロ〜ゴール（２１．０９７５キロ）・・５分１８秒
ネットタイム・・・１時間５１分４０秒
とりあえず、今シーズンの自己ベストは更新できた。
とにかく、きつかった・・・。
疲れ果てたハーフマラソンでした。