葛西臨海公園４時間走 完走記 平成２４年９月３０日（日）
我が最寄の駅・新座駅からＪＲ武蔵野線で、約１時間２０分。
広大で自然豊かな「葛西臨海公園」の園内特設コース（１周４キロ）を、４時間で何周走れるかを競う大会です。
コースは、園内の緑に囲まれたところと、東京湾の海風を体に受けながら走る箇所があって、とても気持ちの良いコース。 の、はずでしたが・・・・、
何しろ、暑いのなんの・・・・・。
たぶん、最高気温は３０度を超えていて、湿度も高めだったに違いありません。
これは、台風が近づいていたせいもあります。
コースには、アップダウンもあって、４キロとはいえ、練習不足の身には大変堪えました。
エイドステーション（給水所）には、スポーツドリンクやコーラ、ジュースなどの飲み物、そしてフルーツやカステラ、梅干しなどの補給食も用意され、食べ放題、飲み放題です。
コースを周回するごとに、ドリンクをがぶ飲みし、補給食をつまむ。
とにかく暑い！！！
一緒に参加した友人たちと一緒に並んで走っていたのですが、３周目の途中から、気分が悪くなってきて、ついていけなくなりました。
３周目を終えたところで、大事をとってやめることに・・・・。
夏場の練習不足に加えて、前夜の睡眠不足等による体調不良も重なりました。
しかし、４~５０分も休憩したら、またムラムラと走りたくなり、ゆっくりともう１周走り、計４周（１６キロ）。
レース終了後は、懇親会。
冷え冷えの缶ビールや缶チューハイ、お寿司にサラダなどの食べ物が並び、食べ放題。
しかし、参加者が多すぎて、缶ビールも、食べ物も、あっという間になくなってしまい、物足りなかったです。
帰りに、友人とともに、池袋に立ち寄って恒例の「焼肉飲み」。
２時間くらい飲んで食べて、帰宅しようと店の外に出たら、台風が・・・。
雨風が強く、傘もさしずらい状況。
電車も間引き運転になっていましたが、何とか帰宅。
いろいろありましたが、楽しい１日でした。